Trockene Augen: Ursachen, Symptome und Behandlungs

Trockene Auge Behandlung

Was ist Trockene Augen

Das Trockene-Auge-Syndrom ist eine häufige Erkrankung, die auftritt, wenn Ihre Tränen nicht in der Lage sind, eine angemessene Schmierung für Ihre Augen zu bieten.Tränen können aus vielfältigen Gründen ungenügend und nicht beständig sein. Beispielsweise können trockene Augen auftreten, wenn Sie nicht genügend Tränen produzieren oder wenn Sie Tränen von schlechter Qualität produzieren. Diese Träneninstabilität führt zu Entzündungen und Schäden an der Oberfläche des Auges.

Trockene Augen fühlen sich unangenehm an. Bei trockenen Augen können ein Stechen oder Brennen der Augen auftreten. Trockene Augen können in bestimmten Situationen auftreten, wie beispielsweise in einem Flugzeug, in einem klimatisierten Raum, beim Fahrradfahren oder nachdem Sie ein paar Stunden auf einen Computerbildschirm geschaut haben.

Behandlungen für trockene Augen können Ihnen mehr Komfort bieten. Diese Behandlungen können Lebensstiländerungen und Augentropfen umfassen. Wahrscheinlich müssen Sie diese Maßnahmen auf unbestimmte Zeit ergreifen, um die Symptome von trockenen Augen zu kontrollieren.

Wie funktionieren Tränen?

Wenn Sie blinzeln, breitet sich ein Film aus Tränen über das Auge aus. Dies hält die Oberfläche des Auges glatt und klar. Der Tränenfilm ist wichtig für eine gute Sehkraft.

Der Tränenfilm besteht aus drei Schichten:

  • Eine ölige Schicht
  • Eine wässrige Schicht
  • Eine Schleimschicht

Schicht des Tränenfilms erfüllt einen Zweck.

Die ölige Schicht ist die äußere Schicht des Tränenfilms. Sie macht die Tränenoberfläche glatt und verhindert, dass die Tränen zu schnell austrocknen. Diese Schicht wird in den Meibomschen Drüsen des Auges gebildet.

Die wässrige Schicht ist die mittlere Schicht des Tränenfilms. Sie macht den größten Teil dessen aus, was wir als Tränen sehen. Diese Schicht reinigt das Auge, indem sie Partikel ausspült, die nicht ins Auge gehören. Diese Schicht stammt aus den Tränendrüsen in den Augenlidern.

Die Schleimschicht ist die innere Schicht des Tränenfilms. Diese hilft, die wässrige Schicht über die Oberfläche des Auges zu verteilen und hält es feucht. Ohne Schleim würden die Tränen nicht am Auge haften. Schleim wird in der Bindehaut produziert. Dies ist das klare Gewebe, das das Weiß Ihres Auges und die Innenseite Ihrer Augenlider bedeckt.

Normalerweise produzieren unsere Augen ständig Tränen, um feucht zu bleiben. Wenn unsere Augen gereizt sind oder wir weinen, produzieren unsere Augen viele Tränen. Manchmal produzieren die Augen jedoch nicht genügend Tränen oder etwas beeinflusst eine oder mehrere Schichten des Tränenfilms. In diesen Fällen bekommen wir trockene Augen.

Ursachen von Trockenen Augen

Die Ursachen für trockene Augen sind vielfältig und können von Umweltfaktoren bis hin zu gesundheitlichen Bedingungen reichen. Einige der häufigsten Ursachen umfassen:

Alterung: Mit zunehmendem Alter produzieren die Tränendrüsen weniger Tränen, was zu trockenen Augen führen kann.

Umweltfaktoren: Wind, trockene Luft und Rauch können die Verdunstung der Tränen beschleunigen.

Bildschirmarbeit: Langes Starren auf Computerbildschirme oder Handys kann die Häufigkeit des Blinzelns verringern, was wiederum die Befeuchtung der Augen beeinträchtigt.

Medikamente: Bestimmte Medikamente, wie Antihistaminika, bestimmte Blutdruckmedikamente und Antidepressiva, können trockene Augen als Nebenwirkung haben. Einige Medikamente, die das Trockene-Auge-Syndrom verursachen können, sind unten aufgeführt.

  • Diuretika (Wassertabletten) für hohen Blutdruck
  • Betablocker bei Herzproblemen oder hohem Blutdruck
  • Allergie- und Erkältungsmedikamente (Antihistaminika)
  • Schlafmittel
  • Medikamente gegen Angstzustände und Antidepressiva
  • Medikamente gegen Sodbrennen.

Medizinische Zustände:

  • Bestimmte Krankheiten, wie rheumatoide Arthritis, Sjögren-Syndrom, Schilddrüsenerkrankungen und Lupus
  • Blepharitis (wenn die Augenlider geschwollen oder rot sind)
  • Entropium (wenn sich die Augenlider nach innen drehen); Ektropium (Augenlider drehen sich nach außen).

Umweltfaktor: In Rauch, Wind oder einem sehr trockenen Klima sein

Kontaktlinsen: Lange Zeit Kontaktlinsen tragen

LASIK-OP: Refraktive Augenlaser-Operationen haben, wie zum Beispiel LASIK

Symptome von Trockenen Augen

Die Symptome von trockenen Augen können von leicht bis schwer reichen und umfassen:

  • Ein Gefühl des Brennens oder Kratzens in den Augen.
  • Ein Gefühl, als ob etwas im Auge wäre
  • Müdigkeit der Augen, besonders beim Lesen oder Bildschirmarbeit
  • Empfindlichkeit gegenüber Licht
  • Verschwommenes Sehen, insbesondere am Ende des Tages
  • Es gibt Schleimfäden in oder um Ihre Augen.
  • Ihre Augen sind rot oder gereizt. Das ist besonders der Fall, wenn Sie im Wind sind oder in der Nähe von Zigarettenrauch.
  • Es ist schmerzhaft, Kontaktlinsen zu tragen.
  • Sie haben viele Tränen in Ihren Augen.

 Wie wird trockenes Auge diagnostiziert?

Ihr Augenarzt wird mit einer Augenuntersuchung beginnen. Er wird Ihre Augenlider und die Oberfläche des Auges betrachten. Er wird auch überprüfen, wie Sie blinzeln.

Es gibt viele verschiedene Tests, die bei der Diagnose von trockenen Augen helfen. Ihr Augenarzt kann einen Test durchführen, der die Qualität oder die Dicke Ihrer Tränen misst. Er kann auch messen, wie schnell Sie Tränen produzieren.

Behandlungsmöglichkeiten

Die Behandlung von trockenen Augen zielt darauf ab, die Augen ausreichend zu befeuchten und die Beschwerden zu lindern.

Einige Behandlungsmöglichkeiten umfassen:

Behandlung von trockenen Augen durch Zugabe von Tränen

 Ihr Augenarzt könnte Ihnen empfehlen, künstliche Tränen zu verwenden. Dies sind Augentropfen, die Ihren eigenen Tränen ähneln. Sie können künstliche Tränen so oft verwenden, wie Sie müssen. Sie können künstliche Tränen ohne Rezept kaufen. Es gibt viele Marken. Probieren Sie einige aus, bis Sie eine Marke finden, die für Sie am besten geeignet ist.

Wenn Sie künstliche Tränen mehr als sechsmal am Tag verwenden oder allergisch gegen Konservierungsstoffe sind, sollten Sie konservierungsmittelfreie Tränen verwenden. Dies liegt daran, dass die Tränen mit Konservierungsstoffen beginnen könnten, Ihre Augen zu reizen.

Trockene Augen stoppen, indem Tränen gespeichert werden

Ihr Augenarzt kann vorschlagen, Ihre Tränenkanäle zu blockieren. Dadurch bleiben Ihre natürlichen Tränen länger in Ihren Augen. Kleine Silikon- oder Gelstöpsel (sogenannte Punctal-Plugs) können in Ihre Tränenkanäle eingesetzt werden. Diese Stöpsel können später bei Bedarf entfernt werden. Ihr Augenarzt könnte auch eine Operation empfehlen, die Ihre Tränenkanäle dauerhaft verschließt.

Trockene Augen stoppen, indem Ihre Tränenproduktion erhöht wird

Ihr Augenarzt könnte Ihnen ein verschreibungspflichtiges Augentropfen-Medikament empfehlen. Dies hilft Ihren Augen, mehr von ihren eigenen Tränen zu produzieren.

Behandlung der Ursachen von trockenen Augen

Wenn Ihre Augen gereizt sind, kann Ihr Augenarzt diese Probleme behandeln. Er kann empfehlen:

  • Verschreibungspflichtige Augentropfen oder Salben
  • Warme Kompressen auf den Augen
  • Massieren Ihrer Augenlider.
  • Bestimmte Augenlidreiniger.
  • Lebensstiländerungen: Wenn etwas in Ihrem Leben oder Ihrer Umgebung Ihr trockenes Auge verursacht oder verschlimmert, kann Ihr Arzt Änderungen vorschlagen, um Ihre Augen zu schützen. Wenn beispielsweise ein Medikament, das Sie wegen einer anderen Gesundheitsbedingung einnehmen, trockene Augen verursacht, kann Ihr Arzt auch vorschlagen, dass Sie ein anderes Medikament ausprobieren.

Ihre Augen können sich auch besser anfühlen, wenn Sie:

  • Versuchen, Rauch, Wind und Klimaanlagen zu meiden
  • Einen Luftbefeuchter verwenden, um zu verhindern, dass die Luft in Ihrem Zuhause zu trocken wird
  • Bildschirmzeit begrenzen und Pausen vom Starren auf Bildschirme einlegen
  • Umfassende Sonnenbrillen tragen, wenn Sie draußen sind
  • Viel Wasser trinken — versuchen Sie, 8 bis 10 Gläser jeden Tag zu trinken
  • Genügend Schlaf bekommen — etwa 7 bis 8 Stunden pro Nacht.

Trockene Augen sind ein weit verbreitetes Problem, das jedoch in den meisten Fällen erfolgreich behandelt werden kann. Wenn Sie regelmäßig unter trockenen Augen leiden, ist es ratsam, einen Augenarzt aufzusuchen, um eine angemessene Diagnose und Behandlung zu erhalten. Mit der richtigen Pflege und den geeigneten Behandlungen können die meisten Menschen die Beschwerden von trockenen Augen erheblich reduzieren oder sogar ganz vermeiden.

7 Tipps, um trockene Augen zu Hause zu behandeln

Leiden Sie unter trockenen Augen? Es gibt Hoffnung, und die Möglichkeit, Ihre Beschwerden zu lindern, besteht unabhängig davon, wie lange Sie schon damit zu kämpfen haben. Wenn Ihre Augen nicht extrem trocken sind, könnten die folgenden Hausmittel hilfreich sein. Entdecken Sie, wie Sie trockene Augen effektiv behandeln können!

  1. Investieren Sie in einen Luftbefeuchter
    Leben Sie in einer trockenen Umgebung, kann ein Luftbefeuchter Wunder wirken. Die Erhöhung der Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause kann verhindern, dass Ihre Augen zu schnell austrocknen, und bietet die notwendige Unterstützung für deren Gesundheit.
  2. Staub regelmäßig abwischen
    Entfernen Sie Staub und Schmutz aus Ihrer Wohnung, um zu vermeiden, dass Partikel in Ihre Augen gelangen. Verwenden Sie dazu einen feuchten Lappen statt eines trockenen Staubtuchs, damit der Staub besser haften bleibt.
  3. Halten Sie Fenster geschlossen
    Offene Fenster lassen Allergene herein, die Ihre Augen reizen können. Nutzen Sie, wenn möglich, eine Klimaanlage zur Kühlung und kombinieren Sie diese mit einem Luftbefeuchter, um dem Austrocknen der Räume entgegenzuwirken.
  4. Genügend Flüssigkeit zu sich nehmen
    Ausreichend Wasser zu trinken ist essenziell für die Tränenproduktion, da Tränen hauptsächlich aus Wasser bestehen. Eine gute Hydratation ist daher entscheidend.
  5. Ernährung mit Omega-3-Fettsäuren anreichern
    Omega-3-Fettsäuren sind förderlich für die Augengesundheit. Sie finden sie in fettreichem Fisch wie Lachs oder Thunfisch, sowie in Walnüssen, Leinsamen und Chiasamen. Diese Nährstoffe unterstützen die Geschmeidigkeit Ihrer Augen.
  6. Rauchen aufgeben
    Das Rauchen ist allgemein gesundheitsschädlich und kann die Augen reizen. Der Verzicht darauf ist ein einfacher Schritt auf dem Weg zu gesünderen Augen und verringert zudem das Risiko für die frühzeitige Entwicklung von Katarakten. Auch Passivrauchen kann ähnliche Symptome hervorrufen.
  7. Augentropfen korrekt verwenden
    Augentropfen sind ein effektives Mittel gegen trockene Augen, wenn sie richtig angewendet werden. Beim Eintropfen eine Tasche am unteren Lid bilden und darauf achten, dass nicht zu viele Tropfen verwendet werden, um Überlauf und Infektionen zu vermeiden. Vor der Anwendung sollten Sie Ihre Hände waschen und den Kontakt der Flaschenspitze mit dem Auge oder der Haut vermeiden.

Wenn diese Tipps keine Besserung bringen, könnte ein Besuch beim Augenarzt für weiterführende Behandlungsmethoden sinnvoll sein. Eine zielgerichtete Behandlung der Ursachen trockener Augen ist der effektivste Weg, um langfristige Erleichterung zu erreichen!

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